Aktuelle Informationen
Happy Mama mit Bettina -Dein Rückbildungskurs
Rückbildungskurs für junge Mütter (mit und ohne Baby)
- Du hast dein Baby bzw. deine Babys geboren und das Wochenbett liegt hinter euch?
- Du bist auf der Suche nach einem effektiven Rückbildungskurs, um deine tiefliegende Beckenboden-und Rumpfmuskulatur wieder aufzubauen?
- Du fragst dich, wie du in den nächsten Jahren dein Kind leicht und schmerzfrei tragen sollst?
Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um mit deiner Rückbildung bei Bettina zu beginnen!
1.Kurs freitags 9:30-10:30 Uhr nächster Start am 16.Oktober
2.Kurs freitags 10:45-11:45 Uhr nächster Start am 13.November
Kursdauer: 10x60 min (10 Wochen)
*Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs als Präventionsmaßnahme „Beckenbodengymnastik“ nach Abschluss des Kurses.
Alle weiteren Informationen zum Kurs erfährst du bei auch bei uns persönlich im Studio.Sichere dir jetzt Deinen Platz.
Ansprechpartner: Anja Grund Email: Anja.Grund@sdac.de
Wir freuen uns auf dich. Anja, Bettina und das gesamte SDAC Team
JETZT! Nicht irgendwann!
Unbegrenzte Teilnahme an allen Kursen für 39€ pro Monat.*
*gilt bei Abschluss eines Jahresvertrages
Präventionskurs Faszientraining
Neu im SDAC
Faszientraining mit Tanja - Präventionskurs nach §20
Ziel in diesem Kurs ist es, Dein Bindegewebe durch dehnende, kräftigende und federnde Bewegungen aktiv, sowie durch die Selbstmassage mit der Faszienrolle passiv zu beleben. Damit wird der Alterssteifheit, Immobilität und Gelenks-schmerzen vorgebeugt. Gleichzeitig erhöhst Du auch die sportliche Leistungsfähigkeit Deiner Muskulatur
Mittwochs, 16:30 -18:00 Uhr Kurs Start: 18.10.- 16.12.20
8x für 120 Euro*
*alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs als Präventionsmaßnahme nach Abschluss des Kurses.
Eine Mitgliedschaft im Studio ist nicht notwendig!
Alle Informationen zum Kurs erfährst Du auch persönlich bei uns im Studio. Ansprechpartnerin ist Anja Grund. Email: Anja.Grund@sdac.de
Wir freuen uns auf Dich! Anja, Tanja und das SDAC Team