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Aktuelle Informationen

Happy Mama mit Bettina -Dein Rückbildungskurs

Rückbildungskurs für junge Mütter (mit und ohne Baby)

  • Du hast dein Baby bzw. deine Babys geboren und das Wochenbett liegt hinter euch?
  • Du bist auf der Suche nach einem effektiven Rückbildungskurs, um deine tiefliegende Beckenboden-und Rumpfmuskulatur wieder aufzubauen?
  • Du fragst dich, wie du in den nächsten Jahren dein Kind leicht und schmerzfrei tragen sollst?

Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um mit deiner Rückbildung bei Bettina zu beginnen!

1.Kurs freitags  9:30-10:30 Uhr nächster Start am 15.Januar 2021

2.Kurs freitags 10:45-11:45 Uhr nächster Start am 20.November

Kursdauer: 10x60 min  (10 Wochen)

*Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs als Präventionsmaßnahme „Beckenbodengymnastik“ nach Abschluss des Kurses.

Alle weiteren  Informationen zum Kurs erfährst du bei auch bei uns persönlich im Studio.Sichere dir jetzt Deinen Platz.

Ansprechpartner: Anja Grund          Email: Anja.Grund@sdac.de

 

Wir freuen uns auf dich. Anja, Bettina und das gesamte SDAC Team

JETZT! Nicht irgendwann!

Unbegrenzte Teilnahme an allen Kursen für 39€ pro Monat.*

*gilt bei Abschluss eines Jahresvertrages

Präventionskurs Faszientraining

Neu im SDAC

Faszientraining mit Tanja - Präventionskurs nach §20

Ziel in diesem Kurs ist es, Dein Bindegewebe durch dehnende, kräftigende und federnde Bewegungen aktiv, sowie durch die Selbstmassage mit der Faszienrolle passiv zu beleben. Damit wird der Alterssteifheit, Immobilität und Gelenks-schmerzen vorgebeugt. Gleichzeitig erhöhst Du auch die sportliche Leistungsfähigkeit Deiner Muskulatur

Mittwochs, 16:30 -18:00 Uhr             Kurs Start: 20.01.-10.03.21

8x für 120 Euro*

*alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs als Präventionsmaßnahme nach Abschluss des Kurses.

Eine Mitgliedschaft im Studio ist nicht notwendig!

Alle Informationen zum Kurs erfährst Du auch persönlich bei uns im Studio. Ansprechpartnerin ist Anja Grund.  Email:  Anja.Grund@sdac.de

Wir freuen uns auf Dich!   Anja, Tanja und das SDAC Team

 


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