SDAC Kurse

Regulärer Kursplan

Unseren aktuellen Kursplan und die Anmeldung zu unseren Erwachsenenkursen findet ihr unserer Kursifant App. https://app.kursifant.com/register/at/fTbRg47YJlFpPwk.

Bitte beachtet auch, dass wir am Wochenende eine Vielfalt von Kursen anbieten, die nicht regelmäßig stattfinden.

So findet ihr am Wochenende auch Kurse wie deepWork, Step oder Intervall und Zirkel Training. Unser Kursplan auf der Website ist somit nur ein allgemeiner Überblick.

Die jeweiligen Kurse in der Woche findet ihr in unserer APP Kursifant.

 

WIR NEHMEN UNS ZEIT FÜR EUCH!

Um euch ausführlich beraten zu können, kommt während unserer Öffnungszeiten vorbei.

Montag 13:00-19:30 Uhr I  Dienstag & Donnerstag 16:30-17:30 Uhr I Freitag 13:00-17:00 Uhr

Für eine individuelle Terminvereinbarung schickt gern eine Mail an Anja.Grund@sdac.de

 
Kalenderwoche 29 2024
Montag
15.07.2024
Dienstag
16.07.2024
Mittwoch
17.07.2024
Donnerstag
18.07.2024
Freitag
19.07.2024
Samstag
20.07.2024
Sonntag
21.07.2024
Rücken-Fit
11:00–11:45
Mini Kids 3-5 Jahre
15:00–15:45
Fatburner
18:15–19:00
BodyShape
19:05–19:50
Body Shape
10:00–10:45
Pilates
10:50–11:35
Bauch Beine Po
17:30–18:15
Hot Iron
18:30–19:15
Dance Moves - 75 min alle 14 Tage
19:30–20:45
Rückbildungskurs Präventionskurs --extra Kursgebühr
09:30–10:30
Beckenboden&BodyShape -Präventionskurs - extra Kursgebühr
10:45–11:45
Body Vitality
18:00–18:55
Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik für Senioren ab 12.09.24
09:30–10:30
Dance Kids 8-11
17:15–18:00
Faszientraining mit der eigenen Rolle
17:45–18:30
Pilates & Rücken Fit
18:30–19:15
Fatburner Dance
19:20–20:05
Rückbildung - Präventionskurs -extra Kursgebühr
09:30–10:30
Beckenboden&BodyShape -Präventionskurs - extra Kursgebühr
10:45–11:45
Mini Kids 3-5 Jahre
14:30–15:15
Kinder Ballett 5-7 Jahre
15:15–16:00
Kinder-Ballett 7-9 Jahre
16:00–16:45
Dance Kids 6-9 Jahre
16:45–17:30
Dance4Teens 10-16
17:30–18:15
Hip Hop 11-16 Jahre
18:15–19:00
Body Shape/Fatburner /deepWORK
11:00–11:45
Yoga für alle / STEP / RückenFit
11:50–12:35
Fatburner / Circle Training
11:00–11:45
Yoga für alle / Bauch Beine Po / Stretch&Relax
11:50–12:35

Kursbeschreibungen

Von A wie Aerobic bis Z wie Zumba, hier gibt es weitere Informationen zu unseren Kursen.

Kurzfristige Kursplanänderungen vorbehalten. Unser Studioteam gibt dazu gern Auskunft.

* Die Kurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen statt.

Preise

Ob Mitgliedschaft oder 10er Karte, wir haben für jeden das passende Angebot.