Kursplan - SDAC - Steglitzer Dance & Aerobic Center

Regulärer Kursplan

Unseren aktuellen Kursplan und die Anmeldung zu unseren Erwachsenenkursen findet ihr unserer Kursifant App. https://app.kursifant.com/register/at/fTbRg47YJlFpPwk.

WIR NEHMEN UNS ZEIT FÜR EUCH!

Um euch ausführlich beraten zu können, kommt während unserer Öffnungszeiten vorbei.

Montag 13:00-19:30 Uhr I Dienstag & Donnerstag 16:30-17:30 Uhr I Freitag 13:00-17:00 Uhr

Für eine individuelle Terminvereinbarung schickt gern eine Mail an Anja.Grund@sdac.de

Kalenderwoche 6 2023

Montag 06.02.2023	Dienstag 07.02.2023	Mittwoch 08.02.2023	Donnerstag 09.02.2023	Freitag 10.02.2023	Samstag 11.02.2023	Sonntag 12.02.2023
Rücken-Fit 11:00–11:45 Faszientraining mit der eigenen Rolle 17:30–18:15 Fatburner II 18:25–19:10 BodyShape 19:15–20:00	Body Shape 10:00–10:45 Pilates 10:50–11:35 Bauch Beine Po - Teilnahme mit Gesundheitsticket möglich 17:30–18:15 Hot Iron 18:30–19:15 Dance Moves - 75 min alle 14 Tage 19:30–20:45	Rückbildungskurs Präventionskurs --extra Kursgebühr 09:30–10:30 Beckenboden&BodyShape -Präventionskurs - extra Kursgebühr 10:45–11:45 Hip Hop Einsteiger 17:00–17:45 Body Vitality 18:00–18:55	Präventionskurse - Start ab 19.01.23 09:00–10:00 Dance Kids 8-11 17:00–17:45 Faszientraining mit der eigenen Rolle 17:45–18:30 Pilates & Rücken Fit - Teilnahme mit Gesundheitsticket möglich 18:30–19:15 Fatburner Dance 19:20–20:05	Rückbildung - Präventionskurs -extra Kursgebühr 09:30–10:30 Beckenboden&BodyShape -Präventionskurs - extra Kursgebühr 10:45–11:45 Kreativer Kindertanz 3-5 Jahre 15:00–15:45 Dance Kids 6-9 Jahre 15:45–16:30 Kinder Ballett 6-10 Jahre 16:30–17:15 Dance4Teens 10-16 17:15–18:00 Hip Hop 11-16 Jahre 18:00–18:45	Body Shape Woche A/Fatburner I Woche B 11:00–11:45 Zumba Woche A/Yoga für alle Woche B 11:50–12:35	Fatburner I (Woche A+B) 11:00–11:45 Yoga für alle Woche A/ Bauch Beine Po Woche B 11:50–12:35

Von A wie Aerobic bis Z wie Zumba, hier gibt es weitere Informationen zu unseren Kursen.

Kurzfristige Kursplanänderungen vorbehalten. Unser Studioteam gibt dazu gern Auskunft.

* Die Kurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen statt.

Ob Mitgliedschaft oder 10er Karte, wir haben für jeden das passende Angebot.