Rückbildungskurs* für junge Mütter (mit und ohne Baby)
Dein Rückbildungskurs mit Bettina
Du hast Dein Baby bzw. Deine Babys geboren und hast das Ok. für ein Training für Deinen Beckenboden? Für Deinen Rücken? Einfach für Deine Fitness!
Dann starte jetzt bei uns mit Deinem Rückbildungskurs*! Unsere dafür ausgebildete Trainerin Bettina freut sich auf Dich und Dein Kind!
Ansprechpartner: Anja Grund
anja.grund@sdac.de
Wir freuen uns auf Dich.
Anja, Bettina und das gesamte SDAC Team
*Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse als Präventionsmaßnahme „Beckenbodengymnastik“ nach Abschluss des Kurses.
Kurs: mittwochs & freitags
9:30-10:30 Uhr
Rückbildung mit und ohne Baby (Beckenbodentraining)
Kursdauer: 10x60 min (10 Wochen) für 189,00 Euro
In unserem effektiven Rückbildungskurs wird die tiefliegende Beckenboden- und Rumpfmuskulatur wieder aufgebaut. Und natürlich machen wir Dich fit für Spielaction mit Deinem Kind/Deinen Kindern
Kurs: mittwochs & freitags
10:45-11:45 Uhr
Beckenboden & BodyShape
Kursdauer: 10x60 min (10 Wochen) für 189,00 Euro
Bettina wird in diesem Kurs das Beckenbodentraining weiter intensivieren und zusätzlich ein paar knackige BodyShape Übungen mit einfließen lassen.