SDAC -Steglitzer Dance und Aerobic Center - Berlin

Regeln im Studio und ein neue Kurse auch für Nichtmitglieder

Liebe Mitglieder, liebe Interessenten!

Es geht wieder los und freuen uns, Euch wieder persönlich bei uns begrüßen zu dürfen.

Wir bedanken uns an dieser Stelle noch einmal von Herzen für Eure Loyalität und Solidarität in diesen turbulenten Zeiten !

Auch wenn wir uns an die aktuellen behördlichen Einschränkungen halten müssen, möchten wir, dass Ihr Euch so wohl wie möglich bei uns fühlt.

Momentan ist die Anzahl der Teilnehmer in den Kursen noch begrenzt,deshalb meldet euch weiterhin  über den nachfolgenden Link oder die App an

Wir haben eine Partner -Website über die ihr euch registrieren können und dort dann eure Teilnahme am Kurs reservieren könnt.

https://app.kursifant.com/register/at/fTbRg47YJlFpPwk

1. über den Link registrieren

2a) über den selben Link einloggen und Kursteilnahme buchen

oder

2b) lade Dir nach der Registrierung über den Link, die App: Kursifant auf Dein Handy und buche dort Deine Kurse.

Bitte melde Dich spätestens 60 min vor einem Kurs wieder ab, falls Du doch nicht an diesem teilnehmen kannst, damit andere noch nachrutschen können.

Lieben Dank.

Wir werden die Kurspläne zwei Wochen im voraus online bei Kursifant einstellen.  Ihr findet unseren Kursplan wieder an gewohnter Stelle auf unserer Homepage. Des weiteren ist der Plan auch auf Kursifant zu finden und natürlich im Studio.

Bitte beachtet die Hygiene - und Abstandsregeln im Studio und kommt erst 5 min vor Kursbeginn, damit wir die sicheren Abläufe einhalten können.

Wir freuen uns auf euch!!

Astrid, Anja und das gesamte SDAC Team

 

Happy Mama im SDAC mit Bettina

Rückbildungskurs für junge Mütter (mit und ohne Baby)

  • Du hast dein Baby bzw. deine Babys geboren und das Wochenbett liegt hinter euch?
  • Du bist auf der Suche nach einem effektiven Rückbildungskurs, um deine tiefliegende Beckenboden-und Rumpfmuskulatur wieder aufzubauen?
  • Du fragst dich, wie du in den nächsten Jahren dein Kind leicht und schmerzfrei tragen sollst?

Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um mit deiner Rückbildung bei Bettina zu beginnen!

1.Kurs freitags  9:30-10:30 Uhr Start am 7.August

2.Kurs freitags 10:45-11:45 Uhr Start am 4. September

Kursdauer: 10x60 min  (10 Wochen)

*Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs als Präventionsmaßnahme „Beckenbodengymnastik“ nach Abschluss des Kurses.

Alle weiteren  Informationen zum Kurs erfährst du bei auch bei uns persönlich im Studio.Sichere dir jetzt Deinen Platz.

Ansprechpartner: Anja Grund

 

Wir freuen uns auf dich. Anja, Bettina und das gesamte SDAC Team

Präventionskurs Faszientraining

Neu im SDAC

Faszientraining mit Tanja - Präventionskurs nach §20

Mittwochs, 16:30 -18:00 Uhr             Kurs Start: 18.10.- 16.12.20

8x für 120 Euro*

*alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs als Präventionsmaßnahme nach Abschluss des Kurses.

Eine Mitgliedschaft im Studio ist nicht notwendig!

Alle Informationen zum Kurs erfährst Du bei uns im Studio und auf unserer Homepage www.sdac.de. Ansprechpartnerin ist Anja Grund.

Wir freuen uns auf Dich!    Anja, Tanja und das SDAC Team

Entdecke das SDAC


„Klein, fein, rosa“ – so beschreibt Astrid Köhler ihr SDAC. Das moderne, familiäre Fitness-Studio in Berlin Steglitz setzt ganz auf persönliche Betreuung durch ausgebildete Kurstrainer und verzichtet auf „seelenlose“ Fitness-Geräte. Dafür stehen wöchentlich klassische und trendorientierte Kurse für Kinder und Erwachsene zur Wahl.