SDAC -Steglitzer Dance und Aerobic Center - Berlin

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Liebe Mitglieder, liebe Interessenten!

Ein kleiner Lichtblick: wir dürfen ab Montag, den 25.5. mit euch unter freiem Himmel Sport machen!

Bevor ihr an unserem Kursangebot teilnehmt, schaut euch bitte unser Video mit den Regeln und Bedingungen an.

Es dürfen nur 7 Erwachsene pro Kurs daran teilnehmen, die sich vorab über den nachfolgenden Link oder die App angemeldet haben müssen.

Wir haben eine Partner -Website über die ihr euch registrieren können und dort dann eure Teilnahme am Kurs reservieren könnt.

https://app.kursifant.com/register/at/fTbRg47YJlFpPwk

1. über den Link registrieren

2a) über den selben Link einloggen und Kursteilnahme buchen

oder

2b) lade Dir nach der Registrierung über den Link, die App: Kursifant auf Dein Handy und buche dort Deine Kurse.

Bitte melde Dich auch von einem Kurs wieder ab, falls Du doch nicht an diesem teilnehmen kannst, damit andere noch nachrutschen können.

Lieben Dank.

Euer Kursplan für die Woche  25.05. bis 31.05.

Mo, 25.05. Di, 26.05. . Do, 28.05.   Sa, 30.05. So, 31.05.
  11:00-11:45   11:00-11:45   11:00-11:45 Pfingstsonntag
  BBP   BBP   BodyShape  
          12:00-12:45  
          BodyShape  
18:00-18:45 17:30-18:15   18:00-18:45      
BodyShape BodyShape   Pilates&RückenFit      
  18:30-19:15   19:00-19:45      
  Intervall   BBP      

Wir freuen uns auf euch!

Eure Astrid, Anja und das ganze Team

 

Wichtige Regeln für das Outdoortraining

Unsere Workout Videos für zu Hause -jeden Tag ein neues Training für Euch!

Krafttraining

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„Klein, fein, rosa“ – so beschreibt Astrid Köhler ihr SDAC. Das moderne, familiäre Fitness-Studio in Berlin Steglitz setzt ganz auf persönliche Betreuung durch ausgebildete Kurstrainer und verzichtet auf „seelenlose“ Fitness-Geräte. Dafür stehen wöchentlich klassische und trendorientierte Kurse für Kinder und Erwachsene zur Wahl.