SDAC -Steglitzer Dance und Aerobic Center - Berlin

Liebe Mitglieder, liebe Interessenten!

Sollte sich jetzt in Berlin nichts kurzfristig ändern, müssen wir ab dem 2.11. bis voraussichtlich Ende November das Studio wieder schließen.

Wir danken euch für eure Treue und Loyalität, wir wissen es wirklich zu schätzen!

Ich werde heute alle Videos wieder auf die Homepage stellen. Es sind schon einige neue dazu gekommen. Desweiteren habe ich schon unsere Trainer angefragt, damit wir euch weitere Videos zur Verfügung stellen können. Du findest sie am unteren Ende der Seite.

Ich glaube fest daran, dass wir das auch gemeinsam schaffen werden und sehr bald wieder zusammen Sport machen können.

 

Ganz liebe Grüße

Anja

Happy Mama im SDAC mit Bettina

Rückbildungskurs für junge Mütter (mit und ohne Baby)

  • Du hast dein Baby bzw. deine Babys geboren und das Wochenbett liegt hinter euch?
  • Du bist auf der Suche nach einem effektiven Rückbildungskurs, um deine tiefliegende Beckenboden-und Rumpfmuskulatur wieder aufzubauen?
  • Du fragst dich, wie du in den nächsten Jahren dein Kind leicht und schmerzfrei tragen sollst?

Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um mit deiner Rückbildung bei Bettina zu beginnen!

1.Kurs freitags  9:30-10:30 Uhr Start am 15.Januar 2021

2.Kurs freitags 10:45-11:45 Uhr Start voraussichtlich am 4.Dezember

Kursdauer: 10x60 min  (10 Wochen)

*Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs als Präventionsmaßnahme „Beckenbodengymnastik“ nach Abschluss des Kurses.

Alle weiteren  Informationen zum Kurs erfährst du bei auch bei uns persönlich im Studio.Sichere dir jetzt Deinen Platz.

Ansprechpartner: Anja Grund

 

Wir freuen uns auf dich. Anja, Bettina und das gesamte SDAC Team

Präventionskurs Faszientraining

Neu im SDAC

Faszientraining mit Tanja - Präventionskurs nach §20

Mittwochs, 16:30 -18:00 Uhr             Kurs Start: 20.01.- 10.03.21

8x für 120 Euro*

*alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs als Präventionsmaßnahme nach Abschluss des Kurses.

Eine Mitgliedschaft im Studio ist nicht notwendig!

Alle Informationen zum Kurs erfährst Du bei uns im Studio und auf unserer Homepage www.sdac.de. Ansprechpartnerin ist Anja Grund.

Wir freuen uns auf Dich!    Anja, Tanja und das SDAC Team

Unsere Workout Videos für zu Hause!

Krafttraining

Pilates & Co.

Fatburner

Ballett

Regeneration

Entdecke das SDAC


„Klein, fein, rosa“ – so beschreibt Astrid Köhler ihr SDAC. Das moderne, familiäre Fitness-Studio in Berlin Steglitz setzt ganz auf persönliche Betreuung durch ausgebildete Kurstrainer und verzichtet auf „seelenlose“ Fitness-Geräte. Dafür stehen wöchentlich klassische und trendorientierte Kurse für Kinder und Erwachsene zur Wahl.